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はまってます~

暑い日が続いていますね。
ダルダルです…(--;)

最近、おうちヨガにはまってます。
ヨガは、身体が硬い私には無理~
と思っていたのですが…

はじめてみると、少しずつ柔らかく
なってきています。
じみに、じわっと筋肉痛になっていますが、
ヨガをした後は、スッキリしますね。

一番よかったのは、姿勢がよくなって、
体幹がよくなってきているのか、
ピアノを弾くときに、身体のバランスを
とるのが楽になってきました。
バランス大事です!

何か手応えがあると、続ける力になりますよね~。



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ピアノ教室フェルゼン

Author:ピアノ教室フェルゼン
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